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スマホ熱中症とは?症状や、原因・対策を徹底解説|NG行為も

暑い夏の時期は「スマホ熱中症」に注意が必要です。

この記事では「スマホ熱中症とは何か知りたい」という方に向けて、

  • スマホ熱中症とは
  • スマホ熱中症の原因と対策

について紹介しています。

対処法を間違えるとスマホが故障するリスクがあるため、正しい対処法を把握し、スマホを熱中症から守りましょう!




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スマホ熱中症とは?

「スマホ熱中症」とは、スマホ本体が高温になり、さまざまな不具合や劣化が生じる状態のことです。
具体的には、下記のような症状が出ます。

  • パフォーマンスの低下
  • 機能の制限
  • バッテリーの劣化

それぞれ詳しく見ていきましょう!




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パフォーマンスの低下

スマホが熱くなりすぎるとサーマルスロットリングが起こり、パフォーマンスが低下します。
動作が遅くなったり、表示がカクカクしたり、全体的に快適さが低下します。

「サーマルスロットリング」とは、過度な発熱を抑えるために、スマホに搭載されているチップ(CPUやGPU)の性能を制限する機能のことです。

スマホが適正な温度に戻ることで、パフォーマンスも元通りになります。

機能の制限

パフォーマンスの低下だけでなく、カメラなど一部の機能が利用できなくなることがあります。

あまりにも高温になると、一切の操作を受け付けなくなることも。

たとえばiPhoneの場合は、「iPhoneの本体温度が下がるまでお待ちください。」という警告メッセージが出たまま一時的に利用できなくなります。

バッテリーの劣化

バッテリーは高温状態が続くほど劣化が早まります。

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スマホ熱中症の原因

スマホ熱中症になる原因として、主に下記の3つが考えられます。

  • 高温環境
  • 高負荷
  • ながら充電

詳しく見ていきましょう!




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高温環境

周囲の温度が高くなると、スマホ内部の熱が逃げづらくなります。

Appleによると、iPhone使用時の推奨温度35℃以下です。

iOS デバイスや iPadOS デバイスは周囲の温度が 0° ~ 35℃ の場所でお使いください。低温下や高温下では温度調整のためにデバイスの動作が変化することがあります。極端な高温下で iOS/iPadOS デバイスを使うと、バッテリーの持ちが悪くなることがあります。

(引用:iPhone や iPadが高温または低温になりすぎた場合/Appleサポート

とくに直射日光が当たる場所は要注意です。
真夏の車内のダッシュボードにスマホを放置しておくと、80℃近くになる可能性があり、発火のリスクもあります。

参考:https://www.softbank.jp/sbnews/entry/20180803_01

高負荷

ゲームや動画撮影など、高い負荷がかかるとスマホが発熱しやすくなります。

ながら充電

スマホは充電中にも発熱しやすくなります。

高温環境や高負荷時の充電は、できるだけ避けましょう。

スマホ熱中症の対処法

スマホが熱く、スマホ熱中症の可能性がある場合は、下記の対処法を試してみましょう。

  1. 使用を中断する
  2. 涼しい日陰に移動させる
  3. ケースを外し風を当てる

発熱がひどい場合は電源をオフにするといいでしょう。

  • スマホ用の冷却グッズ(冷却ファン・冷却シートなど)を使用する
  • スマホの背面に10円玉を並べる

といった方法で、排熱を促す方法もあります。




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急速な冷却はNG

保冷剤や冷蔵庫、水などを使った急速な冷却はNGです。
急激な温度変化により内部が結露し、水没する可能性があります。

内部の結露は、防水スマホであっても防げません。

機種変更という選択肢も

「発熱が頻繁に気になる」という場合は機種変更も考えてみましょう。

とくに発売から時間が経っている機種の場合、処理性能が追いつかず、常に負荷がかかっている可能性があります。

https://www.nicosuma.com/magazine/recommend-high-performance-iphone
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